ACEITES ESENCIALES

EL ACEITE DE PESCADO (EXIOMEGA 3) Y EL ACEITE DE ONAGRA (EXIOMEGA 6)

http://www.exialoe.es/tienda?promoc=15287AN (CÁPSULAS EXIOMEGA 3 Y 6)

EL ACEITE DE PESCADO CONTIENE ÁCIDOS OMEGA-3, UNO DE LOS DOS PRINCIPALES TIPOS DE ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES. (LOS ÁCIDOS GRASOS OMEGA-6 SON EL OTRO TIPO PRINCIPAL.) LOS ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES SON GRASAS ESPECIALES QUE EL CUERPO NECESITA TANTO COMO NECESITA DE LAS VITAMINAS.

LA MAYOR PARTE DE LA INVESTIGACIÓN SOBRE LOS BENEFICIOS POTENCIALES DE LOS ÁCIDOS OMEGA-3 COMENZÓ CUANDO ESTUDIOS EN PERSONAS INUIT (ESKIMALES) DESCUBRIERON QUE AUNQUE SUS DIETAS CONTENÍAN UNA ENORME CANTIDAD DE GRASA DE PESCADO, FOCAS Y BALLENAS, ELLOS RARA VEZ SUFRÍAN DE ATAQUES CARDÍACOS. ESTO ES SUPUESTAMENTE DEBIDO A QUE SUS FUENTES DE GRASA SON ALTAS EN ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3.

INVESTIGACIONES POSTERIORES DESCUBRIERON QUE LOS ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3 ENCONTRADOS EN EL ACEITE DE PESCADO PUEDEN DISMINUIR LOS NIVELES DE TRIGLICÉRIDOS EN LA SANGRE, "ADELGAZAR" LA SANGRE, ASÍ COMO DISMINUIR LA INFLAMACIÓN EN VARIAS PARTES DEL CUERPO. ESTOS EFECTOS, ASÍ COMO OTROS, PODRÍAN EXPLICAR MUCHOS DE LOS APARENTES BENEFICIOS DEL ACEITE DE PESCADO.

REQUERIMIENTOS/FUENTES

NO EXISTE UN REQUERIMIENTO DIARIO DE ACEITE DE PESCADO. SIN EMBARGO, UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE DEBERÍA PROPORCIONAR AL MENOS 5 G DE ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES AL DÍA.

MUCHOS GRANOS, FRUTAS, VERDURAS Y ACEITES VEGETALES CONTIENEN CANTIDADES SIGNIFICATIVOS DE ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES OMEGA 6 Y/U OMEGA 3, PERO EL ACEITE HECHO DE PESCADOS DE AGUA FRÍA ES LA MEJOR FUENTE DE GRASAS OMEGA 3.

EL ACEITE DE ONAGRA, TAMBIÉN LLAMADO PRÍMULA, SE UTILIZA PARA DIVERSOS TRASTORNOS Y SE OBTIENE DE LA SEMILLA DE UNA PLANTA CON EL MISMO NOMBRE.

AUNQUE EN UN PRIMER MOMENTO LA PRÍMULA ERA CONSIDERADA COMO UNA PLANTA SILVESTRE MÁS, EN LOS ÚLTIMOS TIEMPOS HA TENIDO UN AUGE CONSIDERABLE, DEBIDO A LAS PROPIEDADES TERAPÉUTICAS QUE SE LE ATRIBUYEN AL ACEITE DE ONAGRA. SEGÚN PARECE ESTE CONOCIMIENTO NOS LLEGÓ DE UNA TRIBU AMERICANA CONOCIDA COMO OJIWAS. HOY SE HA DESCUBIERTO QUE SUS ELEVADOS ÍNDICES DE ÁCIDO LINOLEICO Y GAMMALINOLEICO, ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES DE LA SERIE OMEGA 6 Y PRECURSORES DE LAS PROSTAGLANDINAS, FAVORECEN LA ELASTICIDAD E HIDRATACIÓN DE LA PIEL ADEMÁS DE SER EFECTIVO PARA OTROS MUCHOS PROBLEMAS Y TRASTORNOS.

EN LA COMPOSICIÓN DEL ACEITE DE ONAGRA ENCONTRAREMOS, BÁSICAMENTE, ÁCIDOS ESENCIALES GRASOS POLIINSATURADOS, CON UNA PROPORCIÓN DEL 70% DE ÁCIDO LINOLEICO, UN 10% DE ÁCIDO GAMMALINOLEICO Y UN 7% DE ÁCIDO OLEICO. OTROS COMPONENTES SON LOS AMINOÁCIDOS, LA VITAMINA C Y MINERALES COMO EL MAGNESIO, EL POTASIO, EL CALCIO, EL FÓSFORO, EL HIERRO Y OTROS.

¿PARA QUÉ SIRVE EL ACEITE DE ONAGRA?

EL ACEITE DE ONAGRA SE UTILIZA PARA DIVERSOS TRASTORNOS RELACIONADOS CON LA PIEL, COMO PUEDEN SER LOS ECZEMAS, LA PSORIASIS O EL ACNÉ. OTROS USOS QUE SE LE DA AL ACEITE DE ONAGRA VAN DESDE LA ARTRITIS REUMÁTICA, LA OSTEOPOROSIS, DOLOR DE SENOS, LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE, EL SÍNDROME DE SJÖGREN, EL COLESTEROL, EL SÍNDROME DE RAYNAUD, LA DISPRAXIA, EL ALCOHOLISMO, EL MAL DE ALZHEIMER O LA ESQUIZOFRENIA.